Met deze handige methode bespaar je geld in de supermarkt

Zie jij ook altijd zo op tegen boodschappen doen? Het is een tijdrovende klus, waarbij je vaak veel geld moet spenderen. Of je nu wekelijks boodschappen doet, of dagelijks. Gelukkig hebben wij een slimme methode gevonden die jou een stuk sneller van entree tot aan de kassa brengt én waarmee je geld bespaart. Lees gauw verder!

Lees ook: Om deze reden kun je beter geen plastic snijplank gebruiken

Geld besparen supermarkt

Boodschappen zijn tegenwoordig vreselijk duur. Je hoeft maar een paar producten af te rekenen en je bent weer een rib uit je lijf kwijt. Geld besparen in de supermarkt is voor velen bijna een must. En de key om dit te doen, ligt bij een super handige methode, bedacht door een chef-kok uit New York, Will Coleman.

Deze beste man laat op TikTok geregeld zien hoe hij zijn methode gebruikt in de supermarkt. En we verklappen alvast: het werkt super makkelijk.

6 tot 1 methode

Met, de door Coleman bedachte, 6 tot 1 methode kun je sneller shoppen, gezondere keuzes maken én minder geld afrekenen bij de kassa. Zó werkt het. De cijfers 6 tot en met 1 staan simpelweg voor het aantal ingrediënten dat je koopt. Dat betekent in deze methode:

• Zes soorten groenten
• Vijf soorten fruit
• Vier soorten eiwitten
• Drie bronnen van zetmeel en vezels
• Twee sauzen of smeersels
• Eén lekkernijtje

Dat laatste hoeft niet per se iets gezonds of ongezonds te zijn. Hier mag je helemaal zelf kiezen wat jij als 'cheat' product zou willen hebben.

Werkt het echt?

Volgens Will Coleman wel. Hij stelt dat je door deze methode minder lang door de supermarkt hoeft te dwalen en zomaar dingen in je mandje of karretje legt. Het lijstje met alle ingrediënten helpt je structuur aan te brengen tijdens je supermarkt-tripje en zorgt er ook nog eens voor dat je minder ongezonde dingen koopt. Elf stuks aan groenten en fruit is namelijk niet mis!

Doordat je verschillende groepen hebt uitgekozen (groente, fruit, eiwitten, etc), maak je je maaltijden ook nog eens super gevarieerd. Al met al klinkt dit plan waterdicht, toch?

Lees ook: Dit eten past het best bij jou volgens je sterrenbeeld